随着胎宝宝的成长，他开始在妈妈的子宫内活动，有时会碰到子宫壁，这便是妈妈们感受到的胎动了。
出现时间
胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。
每个准妈妈第一次感受胎动的时间都不太一样。如果是第一次怀孕，通常会在怀孕满4个月后，即从第5个月开始，母体可明显感到胎儿的活动。如果不是第一次怀孕，可能会更早感受到胎动。
胎动感觉
每个准妈妈关于胎动的体验都不一样，或许会像蝴蝶在轻轻扇动翅膀；或许像鱼儿在游泳；又或许像一条小虫扭动着身体，痒痒的……这是准妈妈第一次收到宝宝发出的信号：他真实地存在于身体里！随着宝宝的长大，他越来越活泼好动，强壮有力，准妈妈的感觉也会越来越强烈。
20～24周胎动的感觉
这几周里，宝宝的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在肚子里踢腿、翻筋斗呢！
24～28周胎动的感觉
肚子里的宝宝可能开始打嗝了，所以，妈妈偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在准妈妈的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，准妈妈可能会发现，当外界突然发出什么声响时，宝宝会在子宫里跳一下。
一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，准妈妈需要好好地了解一下宝宝的“作息习惯”，也就是他的胎动规律。有的产科医生会建议准妈妈从28周开始，每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。
29～31周胎动的感觉
宝宝胎动的幅度变小了，但却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。
32～33周胎动的感觉
这时候，宝宝的胎动将达到高峰。由于宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，可以注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
36周左右胎动的感觉
这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是第一胎，准妈妈的子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在可以感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅妈妈的肚子，有时候，这小家伙还可能会把妈妈的肋骨踢得生疼。
如果这不是第一次怀孕，准妈妈腹部的肌肉可能不会那么结实有力，所以，宝宝可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都是这样。
36～40周胎动的感觉
随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，就能感受到宝宝这一快速、突发的胎动。
胎动规律
一般情况下，胎动在一天中有两个活跃高峰，一个在下午7点到9点，一个在晚上11点到第二天凌晨1点。大致的规律是每小时不少于3~5次，每12小时胎动在30次以上。另外，以下情况也会导致宝宝的胎动增加：
1.夜晚睡觉前
通常胎宝宝在晚上胎动比较明显，一方面是这个时候胎宝宝比较有精神。另一方面，准妈妈通常在这个时间能够静下心来感受胎宝宝的胎动，所以会觉得他动得特别多。
2.吃饭以后
吃饭以后准妈妈体内血糖含量会增加，同样胎宝宝也“吃饱喝足”变得更加有力气了，所以胎动会变得比饭前要频繁一些。
3.洗澡时
因为在洗澡时准妈妈会感觉比较放松，这种情绪也会传达和感染到胎宝宝，所以胎宝宝在此时也会比较有精神，胎动也会频繁。
4.语言胎教时
很多准爸爸准妈妈都表示，在和胎宝宝进行语言胎教互动的时候，胎宝宝会有回应，他会用胎动的方式来表达自己的反应。
5.音乐胎教时
受到音乐的刺激时，胎宝宝会变得更喜欢动，这也是胎宝宝传达情绪的一种方式。
随着宝宝长大，胎动的规律也可以发生改变，所以准妈妈可能会觉得宝宝胎动和以前不太一样了，这是正常的。比如在妊娠28~32周时，胎动最频繁，接下来的几周内胎动的幅度、频率就会逐渐变小。因为那时宝宝已经比现在长大了很多，子宫的空间对他来说不再那么宽敞，活动也受到了一些限制。但如果是一天内，发现宝宝的胎动规律明显不同于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊。
数胎动方法
怀孕6-7个月的时候，医生会告诉准妈妈要注意数胎动。胎动是宝宝生命的征象，同时能反映宝宝在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是宝宝健康的“晴雨表”。胎动规律的突然剧烈变化，可能表示宝宝不舒服了，遇到了危险，比如宫内缺氧。因此，准妈妈数胎动是监控宝宝宫内窘迫的一个手段。如果你属于高危准妈妈，那么医生多半更会强调孕晚期数胎动的重要性。通常我们所说的胎动指的是宝宝主动性的动作，一跳一跳的打嗝不能计入胎动次数。
1.时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。
2.姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。
3.怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。
4.计数方法：（早+中+晚）X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。
温馨提示：每个宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，因而不同准妈妈的胎动可能很不一样。因此，很重要的一点是找到自己的胎动规律，而不是和别人的感觉比较。如果准妈妈的胎动规律突然发生不寻常的变化，最好尽快到医院检查一下，确定宝宝是否一切正常。
胎动异常
一、如何判断胎动异常
通常情况下，在孕晚期胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30~40次。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。
如果是胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。只要每天的胎动次数相差不多，就不必担心。但如果胎动次数突然有剧烈的增加，也可能说明宝宝有情况。
如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，就说明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。
二、胎动异常的常见原因及应对方法
1.胎动减少可能是准妈妈血糖过低或者发烧引起。
准妈妈血糖过低会引起胎儿血糖降低，出现胎动无力的情况。一般只要及时进食就可以改善。
准妈妈轻微发烧时，因为羊水的缓冲作用，不会对胎儿造成太大的影响。但如果是感染性的疾病或是流感引起的发烧，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。特别是准妈妈持续高温（超过38度）时，会使胎盘、子宫的血流量减少，导致胎动减少。这时准妈妈需要尽快去医院。
温馨提示：准妈妈要注意营养均衡，按时进餐。在流行性疾病发病期，要避免去人多的地方。每天保持室内的空气流通和新鲜。多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.如果胎儿有急促的胎动后突然停止，有可能是脐带绕颈或打结。
脐带的长度一般为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿。如果脐带缠绕及压迫程度比较轻，通常不会对胎宝宝造成大的危险。如果脐带缠绕或是打结的情况比较严重，就会影响脐带血流速度，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。准妈妈会感觉到胎儿出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号，最好马上去医院进行检查。
温馨提示：脐带绕颈会对胎宝宝的健康和分娩造成一定的影响，但因为胎宝宝在子宫的活动比较自由，一般很难控制，也没有特效的纠正方法。但只要准妈妈做好日常的胎动监护，还是能够起到积极作用的。
3.准妈妈受到外部撞击时也可能导致胎动过快。
一般来说，胎儿有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到的外力撞击较重时时，就会引起剧烈的胎动。
温馨提示：准妈妈尽量少去人多的地方，以免被撞到。
4.如果胎动突然加剧，随后很快停止运动，有可能是胎盘早剥。
准妈妈如果有妊高症或者长期仰卧导致子宫静脉压突然升高时，可能会导致胎盘早剥，出现阴道流血、腹痛等情况。一旦发生这样的情况，胎宝宝也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。这时应马上送准妈妈去医院进行急救或者拨打急救电话。
温馨提示：孕期，特别是孕晚期时，准妈妈应避免仰卧位及腹部外伤。有妊高症的准妈妈，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居，保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。
胎动频繁
胎动频繁，即指孕妇自觉胎动次数增多，大多发生在孕晚期。这可能是由于生理性原因造成的，也可能是由于病理性原因造成的。
一、生理性原因
孕晚期胎动频繁，大多数是由于生理性原因造成的，是正常的，一般由以下5种情况引起：
1.饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。
2.洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。
3.孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，他喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。
4.当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢“活动”，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。
5.通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚他比较有精神，另一方面是因为准妈妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。
二、病理性原因
准妈妈需要警惕，并不是所有的孕晚期胎动频繁都是正常的，如果原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，就要引起注意，因为这有可能表示胎宝宝缺氧或者正受到一些疾病的侵袭。
胎儿发生缺氧时，会变得烦躁不安而好动，在缺氧初期胎动次数会增多，当宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。
判断性别
民间有很多关于胎动与胎儿性别关系的说法，搜集起来如下：
关于胎动频率：男宝宝在肚子里一般不肯动，只有到晚上上床睡觉时活动比较厉害，女宝宝在肚子里肯动。
关于胎动的位置：男宝宝大都是在肚子里左右动，也就是左边动了右边动，而女宝宝是在肚脐周围动。
关于鼓包： 男宝宝鼓的是小包，就好像是他的小拳头或者小脚顶在你的肚皮上。而女宝宝鼓大包，准妈妈会明显看到肚皮高高的鼓了起来，好像是宝宝的屁股撅了起来。
关于胎动的方式：男宝宝动起来大多是这边踢一下，那边打一拳，虽然他也翻身但是很少，而女宝宝也会拳打脚踢，但更多的是肚子里像波浪似的，有点此起彼伏。
不过这些说法仅供娱乐，专家表示并无科学根据。
Q&A
Q：胎动和打嗝的区别是什么？
A：准妈妈能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型：比如翻身运动，这是胎儿身体在左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉。有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动;有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢地蠕动或像是打膈似的。 胎儿打嗝时，准妈妈会感觉到胎儿在腹中有规律的动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟，具体表现为一跳一跳的，类似心跳。打嗝一般是从孕中期开始，孕晚期时候结束。
Q：胎动频繁正常吗？
A：如果是生理性原因造成的胎动频繁，那么是正常的；如果是病理性原因造成的胎动频繁，则可能意味着胎儿在宫内缺氧。为保险起见，准妈妈一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，以及时治疗。
